Спортивные технологии
Здравствуйте! Спасибо за покупку!
Торговля через маркетплейсы, к сожалению, лишила нас заниматься любимым делом, а именно, подробно консультировать и слышать вас. Поэтому, просим, дайте обратную связь в отзывах. Напишите, какие возникли вопросы и что понравилось в тренажере. Какие у вас достижения?Ответы на часто задаваемые вопросы про тренажеры Сотского Бизон:
Менять по необходимости. Установка кожаной накладкой (если есть) к металлическому шару.
Комплект фрикционов можно купить у нас в магазине на Озон:
Фрикционы для Бизон-1М и Бизон-2 (ссылка)
Фрикционы для Бизон Классик Делюкс, Бизон Классик, Бизон Супер (ссылка)
Цвет фрикционов и качество исполнения (местами виден клей или срез) не влияет на функционал!
Короткое видео по замене фрикционов, на примере Бизон Делюкс. У Бизон 1М меняется аналогично, исключая операцию со штифтом (ссылка)
Комплект фрикционов можно купить у нас в магазине на Озон:
Фрикционы для Бизон-1М и Бизон-2 (ссылка)
Фрикционы для Бизон Классик Делюкс, Бизон Классик, Бизон Супер (ссылка)
Цвет фрикционов и качество исполнения (местами виден клей или срез) не влияет на функционал!
Короткое видео по замене фрикционов, на примере Бизон Делюкс. У Бизон 1М меняется аналогично, исключая операцию со штифтом (ссылка)
(совет только для этого случая)
Необходимо разобрать тренажер, вынуть фрикцион и смазать место контакта смазкой очень, очень, даже так, ОЧЕНЬ тонким слоем. Для этого нужно растереть маленькую капельку солидола между пальцами и провести пальцем в месте контакта фрикциона и шара.
Необходимо разобрать тренажер, вынуть фрикцион и смазать место контакта смазкой очень, очень, даже так, ОЧЕНЬ тонким слоем. Для этого нужно растереть маленькую капельку солидола между пальцами и провести пальцем в месте контакта фрикциона и шара.
Нанести смазку «Литол-24», либо "Солидол" на резьбовое соединение и в местах контакта металл с металлом.
Такое бывает, если на фрикцион попадает смазка. В случае попадания в места контакта значительного количества смазки, ее следует удалить ветошью, смоченной в спирте/растворителе. Также, дополнительно, острым предметом, можно нанести насечки на кожаную накладку, для увеличения силы трения в месте контакта.
Такое бывает, если скоба контргайки попадает не ровно в паз или если контргайку сильно затянуть!
Пожалуйста, сильно контргайку не затягивайте. Для разблокировки, обмотайте контргайку плотной тканью (защитит краску на металле) и нанесите молотком (лучше киянкой) легкие удары по касательной, в сторону раскручивания. Запрещено раскручивать разводным ключом или зажимать в тиски!!! Контргайка теряет окружность, после этого тренажер можно выбросить!
Пожалуйста, сильно контргайку не затягивайте. Для разблокировки, обмотайте контргайку плотной тканью (защитит краску на металле) и нанесите молотком (лучше киянкой) легкие удары по касательной, в сторону раскручивания. Запрещено раскручивать разводным ключом или зажимать в тиски!!! Контргайка теряет окружность, после этого тренажер можно выбросить!
Вы очень сильный. Поздравляем! Такое с тренажером редко, но случается. Обратитесь по указанным контактным данным. Своих не бросаем. Предложим варианты обмена или решения проблемы.
Выставление нагрузки между большим шарниром и малым, не совпадает, что никак не влияет на качество тренировки.
Во время транспортировки тренажера, ручки трутся и ударяются о стенки коробки. Возможны потертости. В последних поставках, оборачиваем ручки прозрачной пленкой, чтобы не возникало недопонимания.
Мы продаем только новые тренажеры. Нет у нас б/у ¯\_(ツ)_/¯
Мы продаем только новые тренажеры. Нет у нас б/у ¯\_(ツ)_/¯
В крайнем положении ручек, иногда, можно наблюдать насечки на шаре.
Эти насечки наносятся на производстве, для увеличения силы трения в шарнире.
Если у вас их нет или они стерлись, можно самостоятельно их нанести грубой наждачной бумагой, либо напильником.
Проще будет выставлять бОльшие нагрузки.
Эти насечки наносятся на производстве, для увеличения силы трения в шарнире.
Если у вас их нет или они стерлись, можно самостоятельно их нанести грубой наждачной бумагой, либо напильником.
Проще будет выставлять бОльшие нагрузки.
Да, на «Бизоне Делюкс» можно очень эффективно увеличивать размер (объем) предплечий. Это одна из его сильных сторон.
Подробное объяснение: Почему «Бизон» подходит для гипертрофии предплечий?
Непрерывное напряжение: При работе с «Бизоном» мышцы предплечья (сгибатели, разгибатели, пронаторы, супинаторы) находятся под нагрузкой на протяжении всего упражнения — и в фазе тяги, и в фазе возврата, так как нужно контролировать инерцию маховика. Это идеально для роста массы.
Разнообразие хватов: Меняя хват (прямой, обратный, нейтральный, «молоток»), вы смещаете акцент на разные пучки мышц предплечья, обеспечивая комплексный рост.
Естественность нагрузки: Нагрузка близка к реальным движениям (скручивание, сдавливание, удержание), что хорошо стимулирует мышечные волокна.
Акцент на массу, а не на силу/выносливость: Чтобы расти в объеме, мышцам нужен прогресс в нагрузке и работа в определенном диапазоне повторений.
Ваша стратегия будет отличаться от тренировки на выносливость или максимальную силу.
Примерная программа для роста предплечий на «Бизоне Делюкс»
Основной принцип:
Выберите нагрузку, при которой вы можете технично выполнить 8-12 повторений в подходе. Последние 2-3 повторения должны даваться с серьезным трудом. Когда сможете сделать больше 12 — увеличивайте нагрузку (сдвигая маховик на 1-2 мм).
Структура тренировки (2-3 раза в неделю, не подряд):
Разминка: 5 минут легкой работы на тренажере с минимальной нагрузкой + вращения кистями.
Основная часть (выполнять по кругу):
Упражнение 1: Сгибания запястий (прямой хват). Сидя, предплечья на бедрах ладонями вверх. Только движением кистей тяните рукоятки. 3 подхода по 8-12 раз.
Упражнение 2: Разгибания запястий (обратный хват). Сидя, предплечья на бедрах ладонями вниз. Только движением кистей тяните рукоятки. 3 подхода по 8-12 раз.
Упражнение 3: «Молотковый» хват (кисти смотрят друг на друга). Тяните рукоятки, сгибая руки в локтях и активно включая плечевую и плечелучевую мышцы, что также дает объем предплечью. 3 подхода по 8-12 раз.
Упражнение 4: Статическое удержание (опционально, но очень эффективно). Выставьте нагрузку выше рабочей. Удерживайте рукоятки в согнутом положении (или в конце амплитуды) до выраженного жжения, 20-45 секунд. 2 подхода. Заминка: Легкое растяжение предплечий.
Важные советы: Не гонитесь за весом в ущерб технике. Чувствуйте мышцы предплечий, а не инерцию всего тела.
Полноценно отдыхайте между подходами (1.5-2 минуты).
Питание и восстановление — 50% успеха. Для роста мышцам нужен профицит калорий и достаточное количество белка. Не забывайте про базовые упражнения (подтягивания, тяги в наклоне), которые косвенно, но мощно нагружают предплечья.
Итог: «Бизон Делюкс» — отличный инструмент для вашей цели. Его механика создана для глубокой и непрерывной проработки мышц предплечья. Регулярные тренировки по принципам гипертрофии, подкрепленные питанием, гарантированно дадут результат в увеличении объема.
Подробное объяснение: Почему «Бизон» подходит для гипертрофии предплечий?
Непрерывное напряжение: При работе с «Бизоном» мышцы предплечья (сгибатели, разгибатели, пронаторы, супинаторы) находятся под нагрузкой на протяжении всего упражнения — и в фазе тяги, и в фазе возврата, так как нужно контролировать инерцию маховика. Это идеально для роста массы.
Разнообразие хватов: Меняя хват (прямой, обратный, нейтральный, «молоток»), вы смещаете акцент на разные пучки мышц предплечья, обеспечивая комплексный рост.
Естественность нагрузки: Нагрузка близка к реальным движениям (скручивание, сдавливание, удержание), что хорошо стимулирует мышечные волокна.
Акцент на массу, а не на силу/выносливость: Чтобы расти в объеме, мышцам нужен прогресс в нагрузке и работа в определенном диапазоне повторений.
Ваша стратегия будет отличаться от тренировки на выносливость или максимальную силу.
Примерная программа для роста предплечий на «Бизоне Делюкс»
Основной принцип:
Выберите нагрузку, при которой вы можете технично выполнить 8-12 повторений в подходе. Последние 2-3 повторения должны даваться с серьезным трудом. Когда сможете сделать больше 12 — увеличивайте нагрузку (сдвигая маховик на 1-2 мм).
Структура тренировки (2-3 раза в неделю, не подряд):
Разминка: 5 минут легкой работы на тренажере с минимальной нагрузкой + вращения кистями.
Основная часть (выполнять по кругу):
Упражнение 1: Сгибания запястий (прямой хват). Сидя, предплечья на бедрах ладонями вверх. Только движением кистей тяните рукоятки. 3 подхода по 8-12 раз.
Упражнение 2: Разгибания запястий (обратный хват). Сидя, предплечья на бедрах ладонями вниз. Только движением кистей тяните рукоятки. 3 подхода по 8-12 раз.
Упражнение 3: «Молотковый» хват (кисти смотрят друг на друга). Тяните рукоятки, сгибая руки в локтях и активно включая плечевую и плечелучевую мышцы, что также дает объем предплечью. 3 подхода по 8-12 раз.
Упражнение 4: Статическое удержание (опционально, но очень эффективно). Выставьте нагрузку выше рабочей. Удерживайте рукоятки в согнутом положении (или в конце амплитуды) до выраженного жжения, 20-45 секунд. 2 подхода. Заминка: Легкое растяжение предплечий.
Важные советы: Не гонитесь за весом в ущерб технике. Чувствуйте мышцы предплечий, а не инерцию всего тела.
Полноценно отдыхайте между подходами (1.5-2 минуты).
Питание и восстановление — 50% успеха. Для роста мышцам нужен профицит калорий и достаточное количество белка. Не забывайте про базовые упражнения (подтягивания, тяги в наклоне), которые косвенно, но мощно нагружают предплечья.
Итог: «Бизон Делюкс» — отличный инструмент для вашей цели. Его механика создана для глубокой и непрерывной проработки мышц предплечья. Регулярные тренировки по принципам гипертрофии, подкрепленные питанием, гарантированно дадут результат в увеличении объема.
Прямого ответа в килограммах для «Бизона Делюкс» не существует, и вот почему:
Принцип создания нагрузки здесь иной — фрикционный (сила трения).
Регулируемая нагрузка создается за счет сжатия фрикционных дисков внутри корпуса при закручивании рукоятки (через систему цанги). Чем сильнее сжаты диски, тем больше сила трения между ними, и тем большее усилие требуется, чтобы провернуть рукоятки. Поэтому на вопрос о максимальной нагрузке в килограммах ответа не существует. Она измеряется в степени создаваемого трения.
Что это означает на практике? Максимум — это момент, когда фрикционные диски зажаты «до упора». Дальнейшее закручивание рукоятки регулировки просто невозможно. Субъективно, в этом максимальном положении сопротивление вращению становится чрезвычайно высоким. Для подавляющего большинства пользователей эта нагрузка будет избыточной и недостижимой для полноценной тренировки. Рабочая нагрузка — это всегда настройка ниже максимума, комфортная для выполнения нужного количества повторений с идеальной техникой. Проще говоря: запас регулировки по нагрузке у «Бизона Делюкс» огромен. Его максимального сопротивления с лихвой хватит для прогресса даже очень сильного атлета. Итог: Не ищите килограммы. Критерий правильной настройки — ваши ощущения. Вам нужно закрутить рукоятку регулировки ровно настолько, чтобы выполнить запланированное количество повторений (например, 10-15) с правильной техникой, чувствуя целевые мышцы и достигая утомления в последних повторениях.
Принцип создания нагрузки здесь иной — фрикционный (сила трения).
Регулируемая нагрузка создается за счет сжатия фрикционных дисков внутри корпуса при закручивании рукоятки (через систему цанги). Чем сильнее сжаты диски, тем больше сила трения между ними, и тем большее усилие требуется, чтобы провернуть рукоятки. Поэтому на вопрос о максимальной нагрузке в килограммах ответа не существует. Она измеряется в степени создаваемого трения.
Что это означает на практике? Максимум — это момент, когда фрикционные диски зажаты «до упора». Дальнейшее закручивание рукоятки регулировки просто невозможно. Субъективно, в этом максимальном положении сопротивление вращению становится чрезвычайно высоким. Для подавляющего большинства пользователей эта нагрузка будет избыточной и недостижимой для полноценной тренировки. Рабочая нагрузка — это всегда настройка ниже максимума, комфортная для выполнения нужного количества повторений с идеальной техникой. Проще говоря: запас регулировки по нагрузке у «Бизона Делюкс» огромен. Его максимального сопротивления с лихвой хватит для прогресса даже очень сильного атлета. Итог: Не ищите килограммы. Критерий правильной настройки — ваши ощущения. Вам нужно закрутить рукоятку регулировки ровно настолько, чтобы выполнить запланированное количество повторений (например, 10-15) с правильной техникой, чувствуя целевые мышцы и достигая утомления в последних повторениях.
ВАЖНО! Если вы не удовлетворены каким-либо аспектом нашего товара (заклинило, заскрипело, отвалилось, перестало работать, замяукало) или сервиса (отправили не то, что вы заказали, не то количество, и тд),
100% наших клиентов обратившихся с вопросом или претензией, остались довольны решенным вопросом! Пожалуйста, дайте нам знать, чем мы можем вам помочь.
Мы готовы предложить решение и сделать все возможное для вашего комфорта.
пожалуйста, свяжитесь с нами, мы поможем!
(справа, внизу страницы кнопка)
99% негативных отзывов оставлено конкурентами или клиентами, желающими выместить злобу за свои жизненные неудачи. Это факт!100% наших клиентов обратившихся с вопросом или претензией, остались довольны решенным вопросом! Пожалуйста, дайте нам знать, чем мы можем вам помочь.
Мы готовы предложить решение и сделать все возможное для вашего комфорта.